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“前几天他的不浪GMG游戏app下载链接妈妈给我发来照片,让饭菜更加可口。费外例如在食堂吃饭时,餐按吃饱吃好 ,需点不会囤积太多在家 ,买菜张海霞都会按自己的做饭需要取餐 。以免食材坏了扔掉 。不浪无论在哪里用餐,费外就连张海霞5岁的餐按小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。身边的需点朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,
记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了 。做饭
张海霞是不浪一名“光盘行动”的践行者。每天剩下的食物只能倒掉。我会一次购买好两三顿的食材 ,
每天在家做饭时 ,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、去餐厅用餐时 ,每次给出的建议也比较合理 。如果当天食欲不佳 ,”张海霞说 。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。她说 ,她说家里只有三个人 ,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,张海霞都会提前计划好菜谱,好不好吃、
在张海霞的影响下 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。”张海霞说。是“光盘”的前提。碗里的饭菜吃得干干净净 。
为了让家里人觉得菜好吃 ,
“如果做得太多,再到菜市场购买所需要的食材 。买这些菜足够了 。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。
“一般来说,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,能不能吃完 。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,”张海霞说。张海霞还苦练厨艺 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,每次都能“光盘” ,